ANTI AGE LIVING UDEN SMERTER Vigtigheden af motion er ikke til at komme udenom. Vi træner som aldrig før og det gør mig glad. Men mange

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT VÆRE ÆRLIG? Hvorfor er det så svært at være ægte? Hvorfor er det, vi ikke bare er autentiske. Tør være

BEVIDST FLOW Hvad vil det sige at være i FLOW? Ordet kan gradbøjes i mange retninger. Men prøv lige at mærke ind i ordet FLOW.. Jeg ved ikke

EN ÆRLIG OG KÆRLIG TANKE For mig er det vigtigt, at skrive indlæg der er ærlige og som kommer fra mit hjerte. Når jeg skriver dette

HAR DU LAVET ET STATUSTJEK Jeg tror jeg taler på manges vegne, at dagen som ofte starter i et autopilot mode. Kalenderen er allerede booket ind,

MIN INDRE KAMP På en kold februar dag var jeg på vej til arbejde. Det var tidligt om morgenen og ved opkørslen til Nesa Allé i

LØS DEN GORDISKE VANEKNUDE For de fleste betyder et nyt år også et kig på vanerne og et behov for at slippe de vaner som ikke

DEN SVÆRE SAMTALE Følelserne sidder helt uden på huden, hjertet hamrer og du har en puls på 180 selv om du kun går rundt i cirkler

DET SUCCESFULDE VÆGTTAB Jeg er booket ind hos Ørsted. En skøn virksomhed som har virkelig seje trænings ivrige folk og gode træningsfaciliteter. Lita og Iben er

U17 HOLDET I FODBOLD VAR MÅLET Her er Christoffer, I mine øjne er han bare for sej. Han har et ekstremt målrettet mindset, når han virkelig brænder

DET SUCCESFULDE VÆGTTAB Du har sikkert perioder i dit liv, hvor du føler dig udfordret i kærlighedslivet. Kærlighed er fantastisk og ekstremt powerfuldt når det går

HVILKE DILEMMAER FYLDER I DIT LIV? Måske  har de fyldt i mange år uden du har vist hvordan du skulle vriste dig fri? Har du taget