GENKENDER DU?
Du er på ingen måde den eneste!
Føler dig usikker og utilstrækkelig?
Har du svært ved at sige din ærlige mening?
Mærker du ofte træthed, eller føler du, at du skal forsvare dig selv?
Har du svært ved at tage din plads og sætte grænser?
I dette gruppeforløb arbejder vi med at styrke din indre ro, dine værdier og din personlige kraft.
Der bliver skabt plads i et trygt rum, hvor du kan være fri til, at du kan træne dine grænser og navigere i, at blive på egen banehalvdel, mærke dig selv og stå ved den, du er.
Forløbet er skabt til dig, der længes efter at tage din plads, mærke dit mod og finde hjem til dig selv.
VI SKAL BRYDE CIRKLEN
Spænder du ben for dig selv uden at vide det?
Et intimt gruppeforløb for kvinder, hvor du får støtte til at takle dine personlige og udfordrende mønstre, og hvor du lærer at stå stærkere i dig selv, og sammen med andre.
Hvis du ikke er tryg i dig selv og din krop, vil du altid være søgende efter en ydre tryghed.
Utrygheden kan gøre dig handlingslammet, det kan vise sig på mange forskellige måder som f.eks. at du spiser på dine følelser i usikkerheden på dig selv eller at du har mistillid til din mavefornemmelse og får svært ved at stole på dine beslutninger.
Når du gentagne gange bryder løfter til dig selv, mister du tilliden og troen på dig selv, det mærker din krop. Den bliver utryg og mister sin naturlige ro.
På gruppeforløbet udforsker vi hvordan du kan bryde gamle mønstre og genetablere tilliden til dig selv. Du vil opleve, hvordan det føles når du begynder at holde de løfter du giver dig selv, og mærker den styrke og frihed der følger med.
Du lærer at møde dig selv på en ny måde med nærvær, omsorg og tydelige grænser. I det øjeblik hvor du begynder at stole på dig selv og din mavefornemmelse, handler udfra dine behov begynder dit liv at tage en naturlig form.
INVITER FLOW IND
Ærlighed og autencitet
Når du begynder at træne modet til at være dig selv, træner du samtidig evnen til at stå ærligt og autentisk i alt hvad du gør.
Det åbner en klar kanal til dit hjerte, dine følelser og dine behov samt skaber nye, sunde forbindelser til din mavefornemmelse, den stemme i dig der altid ved hvad der er rigtigt for dig.
Forandringen genererer ny energi, og giver dig adgang til en positiv udvikling, hvor du mærker din kraft igen.
Dette forløb giver dig adgang til:
- En styrket og mere modig udgave af dig selv
- Ærlighed og autenticitet i alt, hvad du gør
- Klarhed omkring dine grænser
- Øget energi og overskud
- Tillid til dig selv og dine valg
- Meditation og manifestation som daglige værktøjer
KEND DINE GRÆNSER
Sæt dig selv fri
At mestre kunsten at blive på din egen banehalvdel er en færdighed, de færreste af os mestrer fuldt ud, og det er præcis det vi arbejder med her.
Du lærer at mærke dine grænser, og hvordan du kan holde din energi og dit fokus hos dig selv. Vi udforsker dine styrker, træner din handlekraft og arbejder med at løfte din energi til et nyt niveau.
Er du klar til forandring og klar til at tage skridtet ind i en ny udgave af dig selv?
Her får du et trygt rum og et stærkt fællesskab, hvor du kan vokse sammen med andre kvinder, der også er klar til at sætte sig selv fri.
Du får mulighed for at dele erfaringer, får støtte og blive inspireret, mens du opbygger mere selvkærlighed, selvtillid og mod til at handle på dine drømme.
Dette er ikke bare et kursus, det er en rejse mod at blive mere hel, mere energifyldt og mere dig.
KROPPEN TALER
Dit indre er din ledestjerne
Kroppen er din fineste vejviser.
Den taler altid til dig, stille i starten, og tydeligere, hvis du ikke lytter.
Når du mærker uro, spændninger, smerter, udslæt eller energitabt, er det ikke tilfældigt.
Kroppen viser dig, hvor du overhører dine egne behov eller hvor du har glemt at tage dig selv alvorligt.
På Heart Flow forløbet lærer du at lytte til din krops signaler og forstå, hvad den prøver at fortælle dig.
Vi afkoder sammenhængende mellem dine følelser, tanker og fysiske reaktioner, så du kan skabe et stærkt samarbejde med din krop.
Du lærer at:
- Se årsagen bag symptoner i stedet for kun at dæmpe dem.
- Mærke hvad din krop fortæller dig.
- Handle på dine behov før kroppen råber.
- Skabe ro i nervesystemet gennem forståelse og nærvær.
Der vil være et særligt modul, hvor vi går i dybden med netop dette team.
Ved hvert fysisk modul bruger vi bl.a. meditation og trækker et tarokkort med et budskab, der spejler din energi og støtter din proces.
EN GRUPPES MAGI
En personlig rejse sammen med andre
Heart Flow Circle er et gruppeforløb, hvor du møder andre kvinder, der står med lignende udfordringer.
Fællesskabet skaber en tryg og støttende energi, hvor du kan dele, reflektere og lære.
Gruppen giver både spejling og styrke, og du vil opleve, hvordan det føles at blive set og mødt i dybden.
På et af modulerne dykker vi ind i, hvordan du kan støtte dit mental fokus med små konkrete vaner såsom; kost, søvn, væske og bevægelse, og med simple tiltag herunder målrettet kosttilskud kan passe bedre på dig selv.
På den måde skaber vi helhed hele vejen rundt, fordi de yndre faktorer har en afgørende effekt på hvordan du står mental og fysisk. Det giver dig energi og overskud til at træde ind i den bedste version af dig selv.
JEG ELSKER AT INSPIRERE DIG
Og der er ikke noget jeg hellere vil
TIDLIGERE DELTAGERE FORTÆLLER
“Fortryder at jeg ikke fik tilmeldt mig noget før!”…
HARMONIEN ER AFGØRENDE
Lær at skabe balancerede handlinger
Med harmoni imellem det maskuline og det feminine, kommer tillid og balance, som gir dig glæde, ro, balance og adgang til dine vildeste drømme.
Vi sætter lup på frygten og dine reaktionsmønstre, når du møder modstand!
Du lærer, at håndtere modstand, ubehag og de blokeringer der starter en reaktion i din krop, dit sind og din adfærd uden du går i frygt, flygt, frys tilstand!
Skridt for skridt mærker du en ændring i din adfærd og du begynder at forvandle og skabe nye resultater og løsningsmodeller. Du skaber balancerede handlinger samtidig med at du tiltrækker det du drømmer om.
I livet tiltrækker vi ikke hvad vi gør, men hvem vi er!
Der er udarbejdet øvelser og opgaver, der gir dig skærpet bevidsthed.
Du får guidede meditationer, der styrker din grounding og klarhed, og det træner dig i at lytte til din intuition og styrker din tillid.
Vi arbejder bevist, med de mål du ønsker at fokusere på med kraftfulde energi værktøjer.
Lad os sammen udforske det magiske potentiale i dig så du kan skinne i din verden.
GÆSTE INDLÆGSHOLDER
Et kig ind i astrologiens verden
Mød Karen Ziefeldt
Karen og jeg samarbejder indenfor holistisk sundhed, og jeg er så glad for at kunne præsentere hende som gæsteoplægsholder på HeartFlow Circles.
Karen er Astrolog og Spirituel Coach med en baggrund som Heilpraktiker.
Hun er en varm, indsigtsfuld og yderst kompetent formidler, som med sit skarpe blik for det menneskelige potentiale formår at skabe dyb forståelse og transformation hos dem, hun arbejder med.
Derfor er det helt naturligt, at hun skal være en del af rejsen – og give sit inspirerende bidrag til den læringsproces, du er på.
På modul 4: “Astrologi som selvudviklingsværktøj”, vil Karen introducere dig til astrologien og vise dig, hvordan du kan bruge astrologi som et kraftfuldt redskab til at forstå både dine unikke gaver og de mønstre eller begrænsninger, der står i vejen for at udfolde dit fulde potentiale.
Du vil desuden modtage en personlig astrologisk læsning af dine Big 3 – Sol, Måne og Ascendant – samt få indblik i specifikke karriereplaceringer med afsæt i et tema, du selv ønsker at have fokus på. Karen forbereder sig ud fra dit valgte emne og uddyber det gennem dagen.
Dagen vil bestå af:
• Introduktion til astrologien som selvudviklingsværktøj
• Personlig astrologisk læsning med fokus på dit tema
• Meditation
• Arbejde med affirmationer, der støtter din proces
• Korttrækning og fælles deling
• Afsluttende meditation
DET PRAKTISKE OG PRIS
Vælg dig selv til
Indhold:
Forløbet strækker sig over 24 uger hvor vi mødes 8 gange i et trygt fællesskab.
Hver session har jeg fokus på at, hjælpe dig med at:
- Mærke og forstå dine behov
- Sætte klare grænser uden skyld
- Bryde gamle mønstre, der spænder ben for dig
- Opbygge tillid til dig selv og din krop
Vi fokuserer på de emner som fylder mest for dig nu, og som måske har
spændt ben for dig mange gange før i dit liv.
Du får effektfulde redskaber fra gang til gang.
På modul 4 har vi sat astrologien i højsædet som et selvudviklingsredskab.
Karen Ziefeldt vil vise dig hvordan du kan bruge astrologi som et kraftfuldt redskab og du vil desuden modtage en personlig astrologisk læsning af dine Big 3 – Sol, Måne og Ascendant.
Det praktiske
- 8 live-dage over 6 måneder kl. 10:00-15:00
- 2 personlige online sessioner:
- Første samtale før opstart og ved afslutning
- Intimt forløb med få deltagere
- Fri telefon- og mailkontakt under hele forløbet
- Lukket Facebook-gruppe til sparring og støtte
Modulerne:
Modul 1-Fredag d. 16 januar – 2026
Modul 2 -Fredag d. 27 februar – 2026
Modul 3 -Søndag d. 22 marts – 2026
Modul 4 -Fredag d. 10 april – 2026
Modul 5 -Søndag d. 17 maj – 2026
Modul 6 -Søndag d. 14 juni – 2026
Tidsrummet: kl. 10.00 – 15.00
Prisen for forløbet 8.499,- kr
– Early Bird: 6.999,- ved tilmelding inden d. 31. december 2025
Der er mulighed for at dele
betalingen op.
Gratis samtale
Er du nysgerrig? men er i tvivl om Heart Flow Circle er det rigtige for dig?
Book en gratis samtale, så du finder ud af om energien og forløbet taler til dig.
Det er din mulighed for at tage det første skridt hjem til dig selv.
VIDSTE DU AT DU KAN FÅ EN GRATIS SAMTALE?
Få klarhed og svar på dine spørgsmål
Vil du have 30 minutter i telefonen med mig?
Lad os finde ud af om vi er rette match. Få min sparring på din situation.
FØLG MED I MIN HVERDAG LIGE HER
Vanekompasset
2635 Ishøj Strand
Telefon: 40564074
E-Mail: info@vanekompasset.dk
Privatlivspolitik – Gældende GDPR regler følges
© All rights reserved vanekompasset.dk