HVIS BARE JEG VAR…
DEN BEDSTE SLANKE “KUR”
TAG ANSVAR OG START DET LIV DU ØNSKER
Du er din egen lykkesmed, tag ansvar og start det liv du ønsker.
Kender du følelsen af at brænde inde med noget du gerne vil sige men du holder igen, holder bare vejret mens du mærker det fylder i dit hoved og kroppen
Kunsten at tage den svære samtale kan virkelig kræve meget hvis ikke man er vant til, at tage ansvar, lytte til sit dybe behov og navigere i, at sige det som det er.
Jeg oplever, at mennesker ofte har problemer med at tale om ting der presser sig på og påvirker deres hverdag. Følelser som påvirker deres liv meget stærkt. Følelser som de ikke er okay med, ting som blokere for at de kan leve det liv de ønsker at leve.
Jeg havde en samtale med en kvinde som var frustreret og ked af det, og det holdt hende fra at mærke livets puls, glæden og lykke for livet.
Hun har 3 børn, 1 barn med nuværende mand og 2 med sin ex mand.
Hendes nuværende mand kan ikke sammen med hendes søn fra det tidligere ægteskab. Der har aldrig været nogen god kemi imellem de 2 og det har tæret på familien i mange år, hun ved ikke rigtig hvorfor det har været sådan, andet end som hun siger, at de er meget forskellige.
Hver gang sønnen kommer på besøg han er i dag flyttet hjemmefra, forlader hendes mand huset, forestil dig hvordan stemningen er når dette sker.
Hendes søn kommer næsten aldrig på besøg og det går hende rigtig meget på, hun savner fællesskabet med alle 3 børn og resten af familien sammen.
Det har resulteret i at familien ikke kan samles omkring bordet og nyde hinandens selskab, og det har stået på i en del år nu. Alle i familien er påvirkede af det, men ingen siger noget!
Hun er frustreret mens vi taler om det , og når jeg spørger ind til hvad hun godt kunne tænke sig, er hun ikke i tvivl om, at en sammenkomst hvor alle er samlet til leg og god mad ligger hende stærkt på sinde, hun er nået et punkt hvor der skal ske noget.
Vi taler om at der er behov for dialog og en sund og nærende kommunikation imellem de 2, hendes mand og søn men ikke mindst også for resten af familien. Alle er klemt i denne uforløste dårlige vibration.
Vi taler om hvordan det vil være at tale med hendes mand om, at hun har brug for at de får sat gang i en løsnings orienteret retning, frem for at blive hængende i denne dårlige løsning for familien.
Jeg mærker at hun brændende ønsker at tale med ham, men noget holder hende tilbage.
HVAD HOLDER OS TILBAGE?
Hvad er det der holder et menneske tilbage fra at få løst et vigtigt problem?
Oftest er det frygten for konsekvensen af samtalen, tanker som
– Hvad kommer der til at ske hvis jeg konfrontere ham
– Hvordan vil han reagere
– Hvordan vil han se på mig efter jeg har været ærlig
– Hvordan skal jeg takle det
– Hvad nu hvis han bliver sur, hvad sker der så
– Tør jeg at sige det, og hvordan skal jeg få sagt det så jeg ikke sårer ham
– Fyld selv på for der er mange tanker der bliver vendt inden vi går i dialog.
HVAD ER KONSEKVENSERNE?
Hvad bliver konsekvensen hvis vi ikke tager den samtale.
Konsekvensen er at vi står stille. Vi er stadig ulykkelige og har ikke lyttet til vores behov. Vi ser fare og det blokere for samtalen.
Den gode samtale som muligvis kan ende i en konflikt holder mange fra, at tage en vigtig snak og hermed blokere vi for vores flow og den gode følelse i kroppen.
Frygten for at blive misforstået
Men hvordan skal vi så ta den samtale..
At bringe en masse følelser på banen kan føles som at man er på en glidebane som ingen ende vil tage.
Jeg tænker at det vigtigste fokus punkt ville være at mærke efter hvad konsekvensen er ved ikke at tage den samtale.
Hvad bliver konsekvensen for dig hvis ikke du tager hul snakken
Hvor meget fylder det i dig
Hvordan mærker du det fysisk i din krop når du er sammen med den person
Er du lykkelig lige nu?
Hvad vil der ske hvis du ikke får åbnet op for dialogen
Hvordan bliver kontakten til dig selv og den det vedrører hvis du fortsætter som før.
Prøv at teste dig selv ved, at sige til dig selv, jeg fortsætter som altid med at holde mine følelser tilbage, ikke får sagt hvad jeg føler, jeg bliver i den samme energi som altid, samtidig skal du mærke efter hvordan det føles at være i din krop mens du tænker disse tanker.
TAG ANSVARET
Vi er ret gode til at slukke ned for forbindelsen til kroppen generelt.
De fleste er hoved mennesker hvor alt energi foregår via tanker, tanker dominere hele vores gøren og har en kæmpe magt. Hvis du siger til dig selv, jeg er ikke pæn, så er din overbevisning at du ikke er pæn, hvis du siger til dig selv jeg tør ikke snakke med ham fordi…. og det går nok snart over, så holder du dig selv fast i, at det nok snart går i sig selv, og der kan vi blive hele livet, hvis ikke vi tør se frygten i øjnene.
Vi har ofte ikke helt lyst til at mærke efter hvordan det føles inde i kroppen for det gør for ondt, og så kræver det handling og den kan være svær at overskue.
Jeg nævner Fokus fordi i min optik, er det vigtigt at holde øjnene på bolden. Vi kan ofte svæve væk/flygte fra følelserne vi mærker i kroppen, fordi de gør os bange.
Frygten taler sit tydelige sprog vi slukker ned for alle de ubalancer vi mærker i kroppen og skubber det ind under gulvtæppet. Alt imens livet passere og vi svigter os selv BIG TIME
Det handler i høj grad om at give slip, give slip på modstanden som ikke længere er god for dig, og give plads til nye tiltag der gavner dig. Slippe handlinger, følelser, forestillinger, mønstre/vaner og tanker som ikke gavner dig længere.
Det handler om at tage nye skridt, og i sidste ende handler det om at vi skal tage ansvar for os selv og det vi har valgt at være i som ikke længere er godt for os.
Hvis du har siddet længe nok i en uansvarlig rolle som ikke gavner nogen, må du slippe og starte på ny med dig selv i centrum. Slutte behage genet og gå ind i kampen for en lykkelig og glad fremtid som opstår, når du lytter til dine behov og slipper modstanden som blokere for de gode energier.
Hvis du har et behov, har du ansvaret og muligheden for at gøre noget ved det.,
Kærligst jacqueline
VIDSTE DU AT DU KAN FÅ EN GRATIS SAMTALE?
Få klarhed og svar på dine spørgsmål
Vil du have 30 minutter i telefonen med mig?
Lad os finde ud af om vi er det rette match. Få min sparring på din situation.
VIDSTE DU AT DU KAN FÅ EN GRATIS SAMTALE?
Få klarhed og svar på dine spørgsmål
Vil du have 30 minutter i telefonen med mig?
Lad os finde ud af om vi er rette match. Få min sparring på din situation.
FØLG MED I MIN HVERDAG LIGE HER
Vanekompasset
2635 Ishøj Strand
Telefon: 40564074
E-Mail: info@vanekompasset.dk
Privatlivspolitik – Gældende GDPR regler følges
© All rights reserved vanekompasset.dk