Jeg tror at du finder Lykken  inden i dig selv, du er din egen lykkesmed,

Jeg ved, at når  du bruger din logik, din krop ,bruger din hjerne, din fornuft , dine følelser, din sjæl-  bliver god til at lytte ind til kernen af dig selv, lytter til din indre stemme, og til dit hjerte, så finder du indre fred og kærlighed , det er det som vi alle inderst inde søger.

Der er mange mennesker der rejser jorden rundt for at finde lykken, får den rette titel på visit kortet, bor på en fornem adresse, eller finder en partner der opfylder de fysiske behov, men tomheden larmer indeni.

Hvorfor ligge og fise og fare rundt i verden når lykken ligger lige der og venter på vi åbner op og lytter ind til hvad der virkelig giver os værdi, og lykke.

Min opfordring vil være, at lytte til din indre stemme. Hold fokus på dig selv og de behov du har. Vær sammen med de mennesker der gør dig glad. Bo det sted der giver dig glæde. Brug din krop hverdag som en aktiv partner der har brug for bevægelse.

Brug dine sanser, duft, lyt, smag, mærk, se verden og mærk livet lige der.

Brug din sunde fornuft og spis den mad som du dybest set godt ved er god for dig.

Spis ren og ærlig mad som du kunne spise for 10.000 år siden, ikke sammenpakket og forarbejdet mad du faktisk ikke aner hvad der er i og som rummer ingredienser med mærkelige navne og numre.

Endnu vigtigere så mærk efter i din krop hvordan du har det efterfølgende af et måltid, har du energi og en god krops følelse eller er du drøn træt og klar til sofaen og har smerter i kroppen f.eks. maven eller hoved,  ja så er det ikke den rette mad for dig. Så lyt til din sunde fornuft.

Kærlige vanehilsner

Jacqueline