Slanke & Livsstilsholdet: en gruppe super skønne kvinder der virkelig ønsker en forandring i deres livsstil og ønsker at gøre noget nyt.

De er super godt kørende og jeg er meget imponeret over hvor godt de formår at koble de nye vaner på deres gamle livsstils vaner.

En stor del af tilvænningen ligger i, at man skal ændre i sine mad vaner, og det kræver ,at motivationen for at gøre noget andet skal være tilstede.

Motivation er der massere af på holdet og det er skønt, at opleve det engagement de lægger for dagen på rigtig mange nye områder.

Vi havde samling med træning og fælles snak i hele gruppen forrige søndag og her var det virkelig dejligt, at høre at næsten alle havde lagt mærke til at sukkertrangen er forsvundet.

Sukker er typisk et BIG issue, når man gerne vil tabe sig.

Årsagen er blandt andet den, at der er kommet forkerte kostvaner ind over livsstilen gennem tid, som har skabt sukkertrang
Ved at lave nogle gode ændringer i kosten, dyrke motion og ved at have motivationen høj, kan trangen til sukker meget hurtigt slippe og følelsen er fantastisk!

Sukkertrang er for mange kvinder en stor byrde, og frustration, for det eneste vi tænker i splitsekundet vi har indtaget sukkeret er, F… jeg taber mig aldrig!! æv æv nu gjorde jeg det igen.

Hvorfor?

Fordi vi er vane dyr og fordi vi kobler en masse følelser på det at spise / Hygge med sukker/slik/kager/sodavand.

Fordi det dulmer i stressede perioder, hvis vi ikke har det godt -og fordi det gir et umiddelbart kick mens du spiser det.

Det kræver et nyt fokus, nogle nye retningslinjer, -en vilje og ikke mindst så kræver det, at du har gjort klart for dig selv hvad det vil give dig, at slippe de dårlige vaner som blokere for dit energi flow og dine drømme om en slankere krop.

Blot ved at lave få justeringer kan du slippe trangen for sukker, og her kommer en gruppe dynamik ind og virkelig sparker røv, så effekten af at deltage i et fælles forum er helt klart stærk, og det giver dig samtidigt tid til at bøje vanerne over tid.

Sukkertrang  handler også om mangler i kroppen. Her kan du støtte og balancere med Alpha lipoic acid, som er en aminosyre der støtter din energiproduktion, så din krop kan omdanne glukose til energi.

Den har vist sig at være en effektivt aminosyre når vi har  sukkertrang.

Så det at støtte din krop med forskellige former for tilskud, er en skøn måde at give opbakning til kroppen.

Kærligst Jacqueline