Slanke&livsstilsholdet har været i gang i et par uger.

De næste 12 uger har de helliget sig nye vaner og tid til at mærke efter og lytte til kroppen på ny. De har dedikeret denne periode som en tid med store forandringer og nyskabelse. Vi restarter kroppen og genfinder balancen mellem, krop og sind.

De får hjælp til hvordan de kan skabe nye vaner, som støtter deres sundhed og holder sygdom og kiloene væk, de får redskaber til hvordan de booster kroppen, renser og genopbygger på ny.

Et emne som fylder en del hos mig rent personligt er udrensning.

Min erfaring gennem årene er, at du skal lytte til kroppen og mærke efter når du overskrider din krops naturlige balance.

Ikke desto mindre skal dette Slanke & livsstilshold også igennem en detox kost, lære hvordan det føles når vi renser kroppen fri af overskydende fedt, kemikalier, tungmetaller, E-stoffer, betændelse, syre og alt det gamle ragelse der ligger og roder rundt i bl.a. fedtvævet og skaber appelsinhud, dårlig fordøjelse, dårlig energi, eksem/astma, for tidlig overgangsalder, hovedpiner m.m.

Detox mad kan godt lyde som om det er en kur du skal køre på i en kort periode, men det er langt fra sandheden.

Detox mad er simpel ren mad, som støtter din krop så den kan rense ud og bygge op.

Det kræver ikke at du skal igennem en længere uddannelse for at lære hvordan du skal leve, det handler om at du får den nødvendige viden som gir dig motivation til at leve i overensstemmelse med krop og sind.

Toxiner og affald som ligger i kroppen, belaster dig både fysisk og psykisk. Kroppen er smart og gør alt for at holde dig rask, derfor vil den også bruge en masse energi på at få din krop i balance.

Desværre har den sjældent tid til dette, simpelthen fordi du dagligt spiser mad, der belaster din krop.

Syre, stress og toxiner er reelt det som kroppen fyldes op af, og det belaster dig Big time.

Hvis du bliver ved med at fylde affald ovenpå affald, kan kroppen kun forholde sig til, at rense det sidst ankomne ud, den har ikke tid til at gå dybere da den bliver ved med at blive fyldt op.

På sigt bliver der så overfyldt indeni at du begynder, at få forskellige symptomer på at du ikke har det godt.

Symptomer som, for højt blodtryk, hjerte/kar problemer, eksem/allergier, diabetes, forstoppelse, dårlig søvn, ubehag når du spiser,(mavesyre, kvalme) betændelsestilstande og det tager længere tid for dig at blive rask når du er syg m.m.

Disse 11 kvinder har valgt at starte på ny og skabe et liv med en sund, let og rask krop.

Fællesskabet, sammenholdet og ånden på dette hold er allerede super skøn. Jeg mærker hvordan de bakker hinanden op og deler opskrifter, viden og levevis med hinanden . Jeg mærker de har fuld tillid til processen og det gør mig glad da det at føle sig tryg er en vigtig brik når vi skal  skabe forvandling.

Glæder mig til at dele deres oplevelser løbende med dig 🙂

Jacqueline