Har du lavet et eller flere Nytårsfortsæt?

 Det kunne være noget i retning af: 

• NU SKAL jeg i gang.
• Jeg skal spise sundt, leve af grøntsager, droppe min daglige sodavand og huske og ringe til mor.
• Du tænker sikkert på at din partner da også skal i gang med den sunde livsstil.
• Du skal have lavet en plan så i sammen starter op.
• Fra mandag køre det løs…

Men men men det er din partner  slet ikke gearet til.

Hvad sker der for det, så kan du jo ikke holde kursen hvis ikke han er med på ideen!

Vi kan have super gode intentioner med vores partner, men vi kan ikke rykke på dem der ikke ønsker at blive rykket.

Du kan ikke ændre på din partner bare fordi du er klar.

Det er en meget typisk tankegang og noget jeg hører ind imellem.

”Jeg kan ikke holde fast i min sunde livsstil og det er fordi min kæreste ikke holder fast. Han sidder bare der i sofaen og kaster ind og jeg bliver fristet og så falder jeg i.

Det er en forklaring som du sikkert syntes er helt legitim men den holder ikke i min verden.

Du er selv herre over om du vælger at falde for fristelsen ikke din partner.

Jeg talte med en kvinde som var frustreret over at hendes kæreste bare sad i sofaen og hældte Cola ind og spiste usundt.

Hun ville gerne have at han spiste som hende , spiste sundt og hun blev faktisk ret irriteret på ham , når han nu ikke gad alt det som hun syntes er det bedste…

Mit bedste råd til dig som ønsker at alle i familien skal starte den sunde livsstil er:

• Start med dig selv.
• Gør alt det som du gerne vil.
• Ønsker du at træne, spise sundt, starte med at juice, tænke positivt, rydde op i din længe ventede kælder.

Så gå i gang – gør alt det du gerne vil.

Hold dit fokus hos dig selv og dine mål for fremtiden.

Lad være med at forvente at resten af husstanden ønsker det samme som dig.

Snyd ikke dig selv med forklaringen, hvis de andre ikke er med så kan jeg ikke…

DU KAN GODT!