Resultaterne kommer til dig der har motivationen og viljen.

I dag havde jeg mellem målinger med Slanke Camp deltagerne

De har været i gang i næsten 4 uger og de var alle meget spændte på om de havde fået flyttet på nogle kilo.

De har virkelig fået rykket på nogle af deres normale vane mønstre.

De har blandt andet trænet fast 2 x ugentligt kl.6:15 om morgenen samt 1 ugentlig hjemme træningsdag.

De har haft en juice dag om ugen, hvor de har givet deres fordøjelse en pause ved kun ,at drikke, grøntsags juicer, og vand og det har de klaret over alt forventning.

De har ændret deres kostvaner ved blandt andet at fjerne sukker. De har også skulle tænke over hvordan måltidet skal fordeles på tallerken og hvad der skal ligge på tallerken.

Alle disse ændringer kan virkelig sætte gang i dit tanke og vanesæt.

Vi er vant til at gøre som vi  gør, og det kræver ret stor omvæltning, at skulle lave en del nye ændringer, så derfor er det også super vigtigt, at du er kommittet og virkelig mærker at trangen til, at ville ændre de ting som ikke fungere.

Er trangen stor, så er garantien også nærmest 10 doblet for resultatet.

Derfor er det essentielt for dig som synes tingene er kørt surt, at du lister de ting op som ikke virker i din hverdag.

Listen kunne se således ud: 

Minusser – Plusser

Jeg er drænet for energi – Jeg ønsker mere energi.

Jeg har vand i kroppen – Jeg ønsker at slippe fri af vand i kroppen.

Jeg vejer alt for meget – Jeg ønsker at tabe mig.

Jeg spiser junk – Jeg ønsker at spise sund mad.

Min krop er tung og træt – Jeg ønsker at blive frisk og let i kroppen.

Jeg er ked af det hele tiden – Jeg ønsker at blive glad igen.

Jeg er meget hidsig – Jeg ønsker at finde ro og balance.

Min krop føles helt tight – Jeg ønsker at min krop kan slappe af.

Jeg har ikke tid – Jeg giver mig selv den tid jeg har brug for.