Du kan vælge, at lægge det i glemme kassen og lukke ned. Jeg ved det kan føles som den nemmeste løsning.

Men vi kan ikke lukke af for følelserne og lægge dem i arkiv. Følelserne vil blive ved med, at banke på!

Du kan også prøve at snyde dig selv ved, at overbevise dig selv og den konfliktsky dig, ¨det her kan jeg godt styre, jeg holder bare afstand til ham/hende og så går det  jo fint nok.¨

Men kroppen er ikke så nem at narre, for du vil hele tiden være på vagt, og ha en latent følelse i kroppen af det uafklarede problem, og tanker som ¨hvad hvis jeg støder på ham/hende, vil gøre dig usikker, og dit nervesystem vil blive mere og mere tyndslidt, for du er på vagt hele tiden og utilfredsheden og frustrationen stiger stille og roligt. Du begynder måske at få svært ved at sove.

Du vågner op om natten, med en masse forvirrende tanker som du ikke kan hitte rundt i. Eller også går du i løsnings tilstand midt om natten i håb om, at du kan finde en løsning på, hvordan du kan komme omkring situationen uden de store konflikter.

Men vi kan ikke løse problemer med tankens kraft. Vi har brug for, at handle på det vi mærker.

Når du vågner om natten med tankemylder, bør det være en alarm klokke til dig om, at du har noget presserende du har behov for at tage hånd om.

Kroppen er fantastisk til, at formidle når vi har ubalancer

Det kan være hurtig hjertebanken, op blusen, kvalme og rastløshed, sukkertrang og koffein kick trangen kan melde sig, og måske begynder maven, at snakke blot ved dine tankers tilstedeværelse. Forstoppelse er ikke et ualmindeligt symptom.

Vi kan ikke snyde os selv, kroppen taler så højt den kan.

Vi kan lukke ned og lukke af, men det vil i værste fald give konsekvenser.