En træt og dvask krop med ekstra kilo på sidebenene – vintertid!
Den mørke tid kommer snigende og trætheden melder sig langsomt
Om morgenen bliver det sværere og sværere, at forlade sengen – grus i øjnene, dvask og sløv, drømmeverdenen trækker i dig og du benytter gentagne gange snooze funktionen på mobilen
Du kan også være et af de mennesker der har behov for en lur midt på dagen, men det er ikke en mulighed
Når du har puttet ungerne, falder du i søvn sammen med dem eller også klarede du skærene denne aften og du får en smule aften tid for dig selv hvilket resultere i, at du nikker æg til aftenens udsendelser fordi du ikke kan hænge sammen på grund af en flad og træt krop
Det er en naturlig del af vinterens mørke, vi mangler sol lyset , vi mangler flere vitaminer fra vores afgrøder som det er lidt sparsomt med om vinteren i DK
Udbuddet af grøntsager daler og vi får en naturlig trang til at spise mere når det bliver mørkt
Typisk spiser vi tungere og for manges vedkommende spiser vi også meget mere usundt, mere junk og mere sukker, fordi du har behov for mere energi
Behovet stammer af, at du sandsynligvis spiser forkert mad og det skaber et dårligt mønster som gir dig behov for sukker, mere sukker gør dig mere træt. Udover træthed skaber det også inflammation i kroppen, mere syre i kroppen giver dig ømme led, dårlig tarm, lettere til irritation, syre ophobning i kroppen som skaber sygdom på sigt. Dette er resultatet af dårlig mad
Udover sygdom og træthed får det typisk også en dårlig følgesvend, nemlig flere kilo på sidebenene, som så tynger dig psykisk og fysisk
Altsammen er med faktor til at du føler dig ekstra træt om vinteren
MEN SÅDAN BEHOVER DET SLET IKKE AT VÆRE……
Du har muligheden for at skabe en stærk , slank og energisk vinter!
Det kræver at du laver nogle ændringer i dine vaner.
Det vil jeg gerne fortælle dig mere om, da jeg har nogle fantastisk værktøjer til hvordan du kan skabe nye og sunde vaner for dig selv som giver dig en frisk og ny slags vinter 🙂
Jeg afholder et informationsmøde imorgen tirsdag , hvor jeg byder indenfor til en snak om hvad der skal til for at du holder energien høj, hvilke ændringer der skal til for at du skaber resultater for dig selv i form af vægttab, mere energi, overskud og en sund krop.
Informationsmødet er skabt så du har mulighed for at være en del af det kommende Slanke/livsstilshold som starter op tirsdag Den 4 oktober
Det er gratis og det eneste du skal gøre er at skrive til mig på info@vanekompasset.dk eller sms mig på 40 56 40 74
Kærligst Jacqueline